実はクラブに通いたいのですが、時間も費用にも残りがなくて行くことが出来ていない我々。

でたらめ・・・という意思もしますが、しばし手軽に運動をすることができるコツはないかしら?と考えたんです。

そんな時に見つけたのが、減量系のDVD。

それほど書店の減量本縁においてありますよね。

文字というDVDがセットになっているものが。

それを1冊購入してみたんです。

始めは各種ガイドブックやDVDがあって、いずれとしていいのか凄く悩んだのですが、No1ってポップが掲げてあったものにしました。

リビングでDVDを見ながら体を動かすことができるから、手軽に始められそうかな?といった。

それでもじつは自分で時を確保しなくてはいけないから、運動をする時を決める必要があるんですよ。

ひょっとしたら、そこまで苦しく位置付ける必要はないのかもしれませんが、もうちょっと気軽にできると思っていたので意外でした。

ただクラブに通うよりはチャレンジしやすいので、余裕範囲で体調を動かそうを思います。